高濃度の水素が含まれている水素水。体内に水素を大量注入することによって血液中の活性酸素を効率的に除去したり、血行を良くすることで基礎代謝がアップシテダイエット効果があったり、また、体内で老化の原因となる酸素と結びつくことによって水素分子が水の分子になり、体内の水分量が上がるなど、たくさんの健康効果や美容効果が期待できます。なんだかよい事ばかりなのですが、水素水を飲むことによって副作用などはないのでしょうか? これから健康のため、美容のために長期間水素水にチャレンジしてみようかなという人にとっては、もし副作用があるならあらかじめ知っておきたいですよね。

 

ペットがいる家庭では、水素水をそのままペットに与えることには注意が必要です。水素水の中には電解方式のものもあり、この方法で水道水から水素水へと変換すると、水を電気分解する過程においてマグネシウム、カリウム、カルシウム、ナトリウムなどのミネラル成分の量がアップするという特徴があります。

 

人間にとっては不足しがちなミネラル成分を効率的に摂取することは大きな健康効果が期待できるのですが、ミネラル成分は体の小さな犬や猫などのペットに対してはあまりお勧めではありません。ペットの体内でミネラル成分が分解できず、尿結石や腎臓結石などのリスクが高くなってしまいます。ペットのいる家庭では、水素水は人間のための飲み物として、ペットには今まで通り水道水をそのままあげたほうが良いでしょう。

 

人間が水素水を飲んだ際に起きる可能性がある副作用は、現在の所、報告されていないようです。体調がよくなる前に、一時的に好転反応が起きるというケースはありますが、数日のうちにそうした症状もなくなることが多いですし、もともと水素は人間の体内に入っても何か悪いことをするような成分ではないので、多くとりすぎても特に心配はないようです。

 

体内に入った水素は、血液中の活性酸素と結合すれば水という分子になり、体内の水分量がアップします。しかし、活性酸素と結合しなかった場合には、そのまま呼吸として体外へ排出されるという仕組みになっています。そのため、多く摂取したからと言って体内に水素が蓄積されすぎてしまうという事はないわけですね。

 

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