水素水にはたくさんの効果が期待できます。大きく分類すると、健康効果と美容効果とに分けることができますが、健康効果を得るためにはこんな飲み方、美容効果のためにはこんな飲み方、という風に飲み方が異なるというわけではないため自宅で毎日水素水を飲んでいれば、健康効果と美容効果をどちらもマックスに堪能することができます。

 

水素水の効果の中でも注目されているのが、アンチエイジング効果。アンチエイジング効果の中でも女性に大人気なのは、肌細胞のアンチエイジング効果ではないでしょうか。水素水を飲むことによって、体内の全ての細胞にたっぷりと水素が送り込まれます。水素はもともとH2Oという分子記号からも知られているように、水素分子2つと酸素分子1つが結合することによって水になるという性質があります。

 

水素水に含まれているたっぷりの水素分子たちは、体内に入ると酸素分子を見つけだし、次々と結合することで水の分子を作っていくわけです。そのため、水素水を飲むと、体内でどんどん水分が作られるので細胞の水分量がアップし、みずみずしい肌細胞へと改善することができます。肌の水分量がアップすると、肌に透明感が生まれますし、しぼんでいた風船に水がたっぷり入って膨らんでいるように、弾力性やハリなどもアップします。それがアンチエイジング効果につながるわけですね。

 

水素水には健康効果もあります。水素水を飲むことで体内にたっぷり水素が入り込むと、血液中にウヨウヨしていた活性酸素を見つけて結合します。活性酸素は疲労の原因となったり、ストレスを感じたり疲れるとどんどん大量に分泌されてしまう成分で、体内では百害あって一利なし的な存在。それは、周囲の成分を酸化させてしまうという特徴があるためですが、実質的には酸素という成分のため、水素水で摂取された水素成分と結合することによって、活性酸素がどんどん水へと変化していきます。体内から活性酸素が除去されて水分量が増えれば、糖尿病などの生活習慣病の予防や治療などにもつながりますし、疲れ知らずの強い体質を手に入れることも可能です。

 

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